Pese a ser una de las prácticas más frecuentes en lo que a relaciones sexuales se refiere, el sexo oral sigue siendo un gran tabú. Y es que si bien nadie niega su existencia, lo cierto es que tampoco nadie habla abiertamente del tema, ni siquiera para instruir en lo que respecta a salud sexual. 

Cabe destacar que mientras para algunas personas, la felación o el cunnilingus puede resultar una práctica más que entretenida y satisfactoria en sí misma, para otras es solo un aperitivo, es decir, forma parte de los preliminares y sirve para encender motores, pero no es suficiente. 

Si bien nadie discute que es algo más que habitual, las estadísticas dan cuenta de que los mayores beneficiados al respecto son los hombres. Es que de acuerdo a la última Encuesta Nacional de Salud Sexual, elaborada por el Ministerio de Sanidad de España, un 38% de los varones aseguraron haber recibido sexo oral en los últimos doce meses por parte de sus parejas, casi un 10% más que las mujeres.

Claro que como en el sexo no hay recetas, si bien muchos disfrutan de realizarlo y ser retribuidos, también están aquellos que eligen poner determinados términos y condiciones para su ejercicio, y quienes prefieren otro tipo de diversión adulta, porque entienden que el sexo oral no es para ellos. 

Pero como cada persona y pareja es un mundo, la mejor manera de averiguar si te gusta y desarrollar una técnica propia es a prueba de ensayo y error.

En este aspecto es clave la confianza con la pareja para poder hablar del tema con naturalidad: qué te gusta, qué te excita, qué te enloquece y hasta dónde llegar. Además es importante poder dar instrucciones precisas, porque a generar placer se aprende con otra 
persona.

Los expertos en sexualidad han abordado el tema en numerosas oportunidades y, además de dar tips para ser un experto/a en felación o cunnilingus, enumeraron sus beneficios:

- La práctica sexual, en general, disminuye el estrés.
- Aumenta la felicidad: un estudio neoyorkino reveló que las mujeres que practican sexo oral tienden a ser más felices, más inteligentes y tienen mejor sentido del humor.
- Mejora el sueño: el semen contiene diversas sustancias como la melatonina, que ayuda a dormir.
- Adelgaza: es una buena forma de realizar actividad física y quemar calorías.
- Previene enfermedades del corazón. De acuerdo a estudios realizados, los hombres que desarrollan más de una sesión de sexo oral a la semana tienen un 50% menos 
de posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas. 
- Estimula la circulación sanguínea y la secreción de agua, por lo que mejora la piel.
- Alivia migrañas.
- Ayuda a la erección y es un efectivo preliminar.
- Estrecha lazos de intimidad: para muchas personas requiere de plena confianza y alimenta la intimidad en la pareja.
- Alivia dolores ginecológicos, traumatológicos y musculares.
- Fortalece el 
sistema inmunológico.
- Estimula la producción de neuronas y mejora la memoria.
Así que, ¿qué más necesitás saber para animarte y disfrutar plenamente de su ejercicio y beneficios?

Técnicas y estrategias para el goce de ellas

Debés saber que la vagina está llena de terminaciones nerviosas y que si bien la estimulación del clítoris suele ser infalible, tenés que dejarlo para el final.
En esta línea, los expertos recomiendan comenzar con la lengua plana, como si 
se estuviese comiendo un helado, para estimular labios menores y mayores. Incrementar velocidad e intensidad de acuerdo a las señales que va dando ella.
Al igual que con ellos, las mujeres necesitan que no se desatienda el resto de su cuerpo, así que puedes acariciar sus muslos, nalgas, abdomen, cadera y senos.
Poné la lengua en posición de punta y recorré los labios interiores, pero cuando llegués al clítoris, no lo toqués de lleno, solo rodealo. Mientras jugás con tu lengua comenzá con suaves succiones, utilizá tus manos y luego, sí, llegá al clítoris, pero no te apurés en hacerla llegar al clímax.

Tips para el disfrute de ellos

La clave para hacer un buen sexo oral es ser pasionales, pero no bruscos, y utilizar todos los recursos a disposición, sin dejar de atender otras partes del cuerpo.
Para ellos, los especialistas enumeran cinco momentos: 
Encender motores: paseá tu lengua desde su ombligo hasta la raíz de su pene y rodeá la base. 
Masajeá pene y testículos. Jugá con tu lengua, subí, bajá y acariciá, pero aún sin introducir el miembro.
Seguí jugando y hacé círculos con la lengua sobre la punta del pene, mientras que con las manos deberás estimular el falo y los testículos.
Sin interrumpir los masajes y las caricias, introducí el pene en tu boca y jugá con tu lengua. De a poco incorporá a tu técnica suaves pero poderosas succiones.
Finalmente ubicate de frente en la raíz del pene y lamé insistente y suavemente, acompañándote con las manos.

La higiene como bandera

En el sexo oral se ponen en juego casi todos los sentidos, pero el olfato y el gusto son los que más se exponen. Por eso, para evitar sorpresas desagradables, podés calentar motores con un baño relajante y romántico.

Lubricantes: tus aliados

Claves para un disfrute sin molestias, los lubricantes también vienen saborizados. Sus versiones más clásicas son de frutilla, kiwi o limón; pero también los hay más sibarita, como, por ejemplo, champagne, café, canela o chocotorta. 

¿Querés parecer una actriz XXX?

A través de su canal de Youtube, Alessandra Rampolla le explicó a una seguidora cómo realizar sexo oral como en las películas, pero evitando las arcadas: “ Primero, cuando sientas que el pene está yendo más atrás de tu garganta, haz como si fueras a tragar”. Segundo: “Buscá una postura donde tengas tu garganta estirada, para que todo pueda fluir más fácilmente”.

¿Hay una duración ideal?

De acuerdo a un estudio publicado por el sitio Superdrug Online Doctor, el sexo oral perfecto debería durar entre 8 y 11 minutos. 
Sin embargo destacaron que mientras los europeos son “impacientes” y lo reducen a los 2 minutos, los americanos disfrutan a pleno del placer que pueden brindar con su boca y respetan a rajatabla el tiempo ideal.


Test sexual

En lo que a sexo oral respecta, las personas se dividen entre las que no lo practican, las 
que lo hacen por compromiso y las que lo disfrutan. ¿Cuál sos vos?

¿Solés tener la iniciativa para practicar sexo oral?

 A) Jamás 
 B) Pocas veces
 C) Siempre

¿Cuál es tu posición predilecta para practicar una felación/cunnilingus? 

 A) Todavía no la descubrí
 B) 69 está bien 
 C) La posición es lo de menos

¿Disfrutás más haciéndolo o que te lo hagan?

 A) Ninguna 
 B) Que me lo hagan
 C) Las dos cosas me resultan muy excitantes

¿Hay algo que te resulte desagradable de la práctica?

 A) Los vellos, olores, fluidos... ¡Todo!
 B) Sí, pero como reza el dicho popular, “si te gusta el durazno, aguantate la pelusa”
 C) Todo lo que genere placer y rompa con la rutina es perfecto

¿Cuánto tiempo durás realizándolo?

 A) Nada, evito completamente la situación
 B) Hasta que esté por llegar a la cima, porque nada de enchastres
 C) Lo que haga falta para que alcance el máximo placer

¿Qué hacés cuando ves que tu pareja está por llegar al orgasmo?

 A) ¿Realizando sexo oral? Jamás me pasó
 B) Para no apagar el momento, continúo con las manos
 C) Sigo y aplico más presión y velocidadxxx 

¿Qué hacés cuando vas a llegar al orgasmo durante el sexo oral?

 A) Jamás llegué de esa manera, ni siquiera estuve cerca
 B) Aviso y se decide en el momento
 C) ¡Que fluya!

¿Que ocasiones te incentivan?

 A) Aniversarios y fechas especiales
 B) Cuando la situación lo amerita 
 C) Siempre es un buen momento

¿Cuáles son tus pasos a seguir? 

 A) Aplicar otros juegos que le hagan olvidar de esta opción 
 B) Comienzo con las manos y luego sigo con la boca
 C) Voy de lleno con la boca

¿Qué tips no pueden faltar?

 A) ¿Cómo? ¿Tiene claves?
 B) No centrarme únicamente en la zona y masajear otras áreas
 C) Hacerlo con la luz prendida, porque sé que potencia la excitación 

¿Qué epíteto te define mejor? 

 A) Clásico/a y tradicional
 B) Gauchita/o, me entrego a la causa
 C) Experta/o nivel Dios

¿En qué fase ubicás a tu pareja a en el desempeño oral?

 A) Egoísta, todo es para él/ella
 B) Complaciente y con dedicación
 C) Puede dar cátedra

¿Tenés algún límite al momento de realizarlo o que te lo realicen?

 A) Luego de bañarnos 
 B) Que aún no haya habido penetración
 C) ¡Ninguno! Cuando se da hay que dejarlo ser

Mayoría de respuestas A

El sexo oral no es lo tuyo, pero si lograras dejar de lado tus prejuicios para entregarte por completo al disfrute y la excitación que provoca hacer gozar a tu partenaire puede que te lo replantees.

Mayoría de respuestas B

No es tu parte preferida, pero si estás muy hot, no dudas en poner manos a la obra y aplicar todas esas herramientas que sabés que tenés para satisfacer a tu pareja; incluso no temés innovar con tal de sorprenderla.

Mayoría de respuestas C

Tranquilamente podés dar cátedra en el área. Sos un/a verdadero maestro/a en orgasmos lingüísticos, porque no solo sabés cómo hacerlo, sino que no parás hasta lograr que tu pareja explote de placer.