Con el pasar del tiempo, tener una vida sexual buena puede ser toda una tarea por cumplir porque hay cambios en la rutina, se está con mayor riesgo de tener estrés, afecta el aburrimiento, el cansancio, entre otros. Pero, se ha descubierto con ciertos consejos para mejorar la intimidad de la pareja, según la ciencia.

Uno de los consejos es dormir bien. Es decir, tener un sueño profundo y prolongado, el cual es ideal para las mujeres, según un estudio publicado en la Revista Académica Journal of Sexual Medicine.

De acuerdo a la investigación, cada hora extra de sueño eleva a un 124% la posibilidad de tener mejor intimidad con la pareja. Es la forma en que el cuerpo y la mente podrán descansar, según comenta el doctor David Kalmbach, psicólogo de la Universidad Estatal de Kent y autor del estudio.

Otro consejo que brinda los científicos es ver pornografía, según un estudio dado a conocer en la Revista Académica Journal Sexual Medicina. El ver contenido erótico eleva la excitación tanto de mujeres como hombres y el deseo hacia la pareja.

“La visualización de más películas sexuales se asoció con un deseo sexual más fuerte, incluyendo el deseo de tener relaciones sexuales con una pareja, por lo que las películas porno pueden ser capaces de ‘avivar la pasión’”, señala el director de la investigación.

Para que sea afectivo ver pornografía, el reto es identificar cuándo las películas tienen más posibilidad de ser útiles para aumentar el deseo hacia la pareja.